Penderita Asam Urat |
Namun cara termudah adalah dengan menghindari makanan pantangannya dan melakukan pola hidup yang lebih sehat, seperti melakukan olahraga secara rutin, terutama untuk para lansia.
Penyebab asam urat: Makanan pantangan asam urat yang harus dihindari dan diperhatikan oleh penderita asam urat tentu saja adalah makanan yang banyak mengandung Purin tinggi, yang diantaranya adalah: Makanan laut yang dikemas dalam kaleng, seperti corned dan ikan sarden. Hal ini termasuk masuk remis, udang, cumi-cumi kepiting, dan tiram, meskipun makanan ini dalam keadaan segar (tidak dikemas dalam kaleng) Menghindari minuman dan makanan yang mengandung alkohol, seperti, bir, tapai atau makanan yang dibuat dengan menggunakan banyak ragi. Hindari konsumsi makanan yang dibuat dari Jeroan hewan seperti hati,usus, paru, limpa, otak, ginjal, jantung, dan jenis jeroan lainnya.
Makanan yang termasuk dalam golongan fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali, dan sirup Sedangkan makanan aman untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat adalah : Makanan sebagai sumber karbohidrat seperti kentang, beras, singkong, tepung tapioka, terigu, makaroni, hongkwe, mie, bihun, biskuit dan roti. Beberapa jenis buah seperti melon, semangka, nanas, jambu air dan belimbing. Makanan olahan yang dapat dikonsumsi langsung keju, susu dan telur.
Penderita asam urat juga disarankan untuk mengkonsumsi air putih minimal 8-10 gelas per hari dan disertai olah raga ringan secara rutin. Hal ini bertujuan agar asam urat yang berlebih dalam darah mudah dikeluarkan melalui urine, keringat.
Apabila kadar asam urat dalam darah normal makan organ ginjal serta saluran kandung kemih tidak mengalami penumpukan dan penyumbatan. Perhatikan juga Makanan Pantangan untuk Penderita Asam Urat, agar rasa sakit pada persendian tidak lagi anda rasakan.
Jadi intinya adalah penyakit asam urat disebabkan karena tingginya kadar asam urat dalam darah, menyebabkan rasa sakit pada persendian, Makanan pantangan untuk penderita asam urat, dihindari untuk mencegah naiknya kadar asam urat dalam darah, konsumsi air putih minimal 8 gelas per hari akan mengurangi resiko gejala asam urat serta tetap menjaga pola hidup sehat. Begitulah info tentang makanan pantangan asam urat! Demikian lah info tentang penyebab asam urat!
SIDAGURI UNTUK ASAM URAT
Harga 1 botol Sidaguri isi 45 kapsul= Rp.115.000,- , Diminum 2 x 1 Kapsul perhari - Sidaguri.com
MANFAAT KAPSUL SIDAGURI UNTUK ASAM URAT
Kapsul sidaguri membantu untuk meredakan pegal linu, nyeri sendi/ rematik dan membantu menurunkan kadar asam urat
info detail buka website => Sidaguri.com
CARA PEMESANAN KAPSUL SIDAGURI UNTUK ASAM URAT
SMS ke 0878-8856-6863, tuliskan: pesan sidaguri, jumlah botol, nama Anda dan alamat kirim lengkap.
kami akan membalas sms Anda untuk data transfer dan konfirmasi pengiriman paket sidaguri ke tempat Anda!
Makanan Pantangan Asam Urat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar